Gebruiksaanwijzing Herbalife
Als je wilt starten met Herbalife en je hebt onze producten nog nooit gebruikt, kun je het beste de programmawijzer even starten.
| Maaltijdvervangers | Waarvoor | Gebruik |
| Een shake of een express (maaltijd)reep | Een shake bevat minder dan 220 kcal. Een reep bevat slechts 207 kcal. Voor een compleet overzicht van onze maaltijdvervangers zie de volgende link: Maaltijdvervangers | Vervang 2 dagelijkse maaltijden door een shake of een express (maaltijd)reep. Daarnaast eet je één maaltijd ‘normaal’. |
| Supplementen en Proteïne | Waarvoor | Gebruik |
| Vezel- en kruidentabletten: | Reinigt de darmen. Kan de stoelgang verbeteren. Daarnaast kan het ook Helpen om vetopslag te voorkomen. Dit resulteert in mogelijk minder snel behoefte aan snacks. Effectief tegen een te hoog cholesterolgehalte. Kan een stabiele suikerspiegel bevorderen. | Neem 3 maal per dag 2 tabletten, vóór iedere shake en maaltijd. |
| Cell Nutrition / Cell activator: | Kan helpen bij het vrijkomen van energie in voeding. Voor een normaal energiemetabolisme, koolhydraatmetabolisme en helpt ook cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Dit product is onmisbaar als u succesvol uw gewicht wilt beheersen. | Neem 3 maal per dag 1 tablet, voor iedere shake en maaltijd. |
| Thermo complete: | De basisverbranding gaat omhoog. Het afslankproces wordt bevorderd. De eetlust kan afnemen. Heeft een positief effect op zowel de energie als het humeur. Kan uw energie en humeur voor vele uren oppeppen! | Neem 2 maal per dag 1 tablet; om 10.00 uur en 15.00 uur. |
| Multivitamine- en mineralencomplex (vrouwen/mannen): | Bevat essentiële vitaminen en mineralen die gezondheidsbehoeften kan bevorderen van vrouwen c.q. mannen. | Neem maal per dag 1 tablet vóór iedere shake en maaltijd. |
| Thermojetics kruidendrank: | Bevorderd een energiek gevoel. Stilt de trek en geeft energie in 3 minuten. kan zorgen voor een betere verbranding. Is een cm vreter. Dit is de Turbo op de producten! | Neem een ½ tot 1 theelepeltje naar behoefte per glas heet of koud water. |
| Proteine poeder: | Om in de dagelijkse proteïne behoefte te voorzien. Een mens heeft zo’n 1 gram per elke kilo lichaamsgewicht aan eiwit per dag nodig. | Vrouwen: 1 eetlepel (6 gram) bij de shake doen. Mannen: 2 eetlepels bij de shake doen. |
| Thermojetics geel – chroom: | Tegen snacktrek en voor vetverbranding ’s nachts. Bevordert sterke tanden en botten. | Neem twee tabletten per dag tussen de maaltijden door. |
| Liftoff (energiedrank) | Een voedingssupplement dat meer doet dan alleen vermoeidheid bestrijden. Het versterkt ook het concentratievermogen. Kan de geest beter en helder laten werken. | Los één tablet op in 250 ml water. U kunt 1 tablet per dag nemen. |
Voor gedetailleerde informatie over “afslanken”, zie de volgende link: Follow up afslanken Shakelife
Als je op je streefgewicht bent, volg je een stabilisatiefase die het jojo-effect helpt voorkomen.
Voor een evenwichtig eetpatroon en gewichtsbehoud: Vervang één maaltijd per dag (liefst ontbijt) door een F1 shake of een F1 express (maaltijd)reep en eet daarnaast twee ‘normale’ maaltijden.
Samen met de shake of reep zorgen supplementen en proteïne ervoor dat je dagelijks heel uitgebalanceerd eet, waardoor jouw lichaam optimaal blijft presteren.
Voor gedetailleerde informatie over “Gewichtsbeheersing”, zie de volgende links: Follow up gezondheid Shakelife
Eet drie ‘normale’ maaltijden per dag en extra als toetje een F1 shake of een F1 express (maaltijd)reep.
Samen met de shake of reep zorgen supplementen en proteïne ervoor dat je dagelijks heel uitgebalanceerd eet, waardoor jouw lichaam optimaal blijft presteren.
Voor gedetailleerde informatie over “aankomen”, zie de volgende links: Follow up aankomen Shakelife
Disclaimer: Alle verwijzingen naar gewichtsbeheersing hebben betrekking op het Herbalife Nutrition gewichtsbeheersingsprogramma dat onder andere een evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging, dagelijks voldoende inname van water, inname van voedingssupplementen indien nodig en voldoende rust omvat. Individuele resultaten zullen verschillen.
